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【痩せない?】メルトコーヒー のおすすめな 飲み方やアレンジ方法を紹介!

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メルトコーヒーのおすすめな飲み方

この記事ではメルトコーヒーの飲み方やアレンジ方法を紹介します。

メルトコーヒーは豆乳を入れてソイラテにしたり、ホットケーキミックスと混ぜてパウンドケーキ風にすることもおすすめです。

飲む時間帯を変化させる方法でメルトコーヒーに含まれる成分効果を発揮させる飲み方もおすすめです。

それでは早速おすすめの飲み方を紹介します。

目次

メルトコーヒーのおすすめな飲み方を調査してみました!

  • 一回の分量にこだわってみる
  • 飲むタイミングにこだわってみる
  • 飲む回数にこだわってみる

メルトコーヒーは機能性食品となっているため分量や飲むタイミングなどを意識することが大切です。

意識することによって継続して飲用でき効果も少しづつ実感してきます。

3つのこだわる理由の詳細を調べてみました。

メルトコーヒーの飲み方①分量はしっかり守ろう!

メルトコーヒーには専用スプーンが付いています。

必ずしっかり付属のスプーンで3g計量しましょう。

実証での成果を実感するためにも1回分の利用量は正しく守りましょう!

体内にメルトコーヒーに含まれている成分効果を発揮させるためにも大切です。

メルトコーヒーの飲み方②飲むタイミングを習慣化しよう

メルトコーヒーは毎日続けることを推奨しています。

朝食時・昼食後・勤務の休憩時間など習慣化しやすいタイミングをみつけて毎日続ける事を目標としてみましょう!

またダイエット目的の場合は、サラシノール成分の効果を最大限に生かすために食前に飲んでみましょう。

公式サイトの実証は、食前にメルトコーヒーを飲んだ結果を掲載しています。

メルトコーヒーの飲み方③飲む回数は1回だけなの?

特に回数制限はありません。

3食バランスのよい食事を心がけるように公式ページには掲載されています。

置き換えダイエット食品ではありませんので、メルトコーヒーだけを飲んで食事のしないのような激しいダイエットはやめましょう。

メルトコーヒーだけでは、バランスの良い食事にはなりませんので注意してください。

【厳選】メルトコーヒーのアレンジ方法を3つ紹介!

メルトコーヒーはお湯に溶かして飲用する事が基本です。

毎日同じ飲み方では飽きてしまうので、豆乳を入れたり牛乳をいれたり、時にはお菓子にアレンジする事も可能です。

メルトコーヒーは非常に細かい粉状となっているのでアレンジしやすいのでおすすめです。

次はアレンジ方法を厳選していくつか紹介します。

メルトコーヒーアレンジ1:豆乳を入れてソイラテ

メルトコーヒーのアレンジ1豆乳を入れてソイラテ

いつものお湯の分量を少なめにして豆乳を入れるだけで簡単ソイラテの完成です。

豆乳も脂肪の蓄積を抑える効果があります。

また豆乳には筋肉になるたんぱく質も豊富に含まれているダイエット希望の方にはピッタリな飲み物です。

使用する豆乳は成分無調整となっている豆乳をチョイスしてください。

メルトコーヒーアレンジ2:コーヒースムージー

メルトコーヒーのアレンジ2:コーヒースムージー

牛乳・バナナ・メルトコーヒーを使ってバナナ入りコーヒースムージーもおすすめです。

コーヒースムージーにはオートミールをプラスしてみたりと簡単な朝食として利用する事も可能です。

チャレンジして色々なコーヒースムージーを作ってみてはいかがでしょうか。

できるだけ砂糖の使用は控えて他の食材で甘みを出してみてください。

はちみつやダイエット用お砂糖などを使うように気を付けてみましょう。

メルトコーヒーアレンジ3:たまにはお菓子を食べたい人へ!コーヒーマフィン

メルトコーヒーのアレンジ3コーヒーマフィン

メルトコーヒーのサラサラ粉を生かしてコーヒーマフィンを作ってみませんか?

他の食材とミックスして利用しても簡単に混ぜ合わせる事ができます

ホットケーキミックスを利用した簡単なコーヒーマフィンがおすすめです。

「コーヒーマフィン ホットケーキミックス」 と検索すると作り方も公開されてますよ!

インスタントコーヒーと書かれた部分をメルトコーヒーに置き換えて作る事ができます。

メルトコーヒーのアレンジをおすすめしない人

  • お湯に溶かすだけで満足している人
  • 根本的にアレンジが面倒な人

メルトコーヒーは必ず飲み方やアレンジをして飲む機能性食品ではありません。

分量をしっかり守り、毎日コンスタントに飲むだけで十分効果を発揮します。

メルトコーヒーアレンジをおすすめする人

  • お湯を溶かして飲むだけで飽きてしまった人
  • お菓子作りが好きな人
  • チャレンジして新たな発見をすることが好きな人

毎日飲み続けるには、時には気分転換も必要な場合もあります。

お湯のみから豆乳や牛乳を追加するだけで気分も変わります。

また、飲むタイミングを変えるだけで効果も変わってきます。

自分の体と向き合いながらコーヒータイムを楽しみましょう。

メルトコーヒー のおすすめな 飲み方やアレンジ方法についてのまとめ

  • ダイエット目的ならば食事前に飲む
  • 味に変化をつけたい時は豆乳や牛乳などを加えてみる
  • アレンジして利用したい時はお菓子作りをしてみる

習慣化するためにもまずは、決まった時間帯に飲むよう意識する事です。

メルトコーヒーのおすすめな飲み方は食事の前に飲む事によりサラシノールの成分を発揮させてみましょう。

そして何よりもバランスの良い食事を摂取する事を忘れないようにしましょう。

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